A szájhigiénia fontossága

ugytudjuk.hu 2025-01-21 09:53:41
A szájhigiénia fontosságáról egyszerűen nem lehet elégszer beszélni. Hazánkban igen nagy a száma azoknak akik az elhanyagolt szájhigiénia miatti fogászati problémákkal keresik fel fogorvosukat.

A fogaink és ínyünk egészségének megőrzése nemcsak esztétikai szempontból fontos, hanem az étkezés, a beszéd és az általános életminőségünk szempontjából is.

Legalább félévente érdemes felkeresni a fogorvosunkat állapotfelmérés céljából, különösen akkor, ha panaszunk van, például hosszú ideje áll fenn fogínyvérzés. Szerencsére időben kiszűrhetők az esetleges problémák, és személyre szabott kezelési tervet követve megelőzhető a komolyabb tünetek megjelenése és akár a szövődmények kialakulása.

Miért fontos a szájhigiénia?

A rossz szájhigiénia súlyos problémákat okozhat, így például fogszuvasodást, fogínygyulladást és szájszagot, de kapcsolatba hozható szív-és érrendszeri betegségekkel is.

A legfőbb kockázatok, amelyekkel számolnunk kell, ha nem figyelünk oda a megfelelő szájápolási rutin elsajátítására és betartására:

  • Fogszuvasodás: a nem megfelelő tisztítás miatt felhalmozódott lepedékben baktériumok szaporodnak el, amelyek savakat termelnek. Ez a sav a fogzománcot károsítja, és szuvasodáshoz vezethet.
  • Fogínygyulladás: a fogkő és a gyulladás érintheti az ínyt és a fogakat támasztó csontszövetet is, ami fogvesztéshez vezethet.
  • Kihatás a szervezetünkre: a szájüregben jelen lévő gyulladások kapcsolatban állhatnak szívbetegségekkel, cukorbetegséggel és egyéb szisztémás betegségekkel.

A helyes szájhigiénia alapjai

Egyetlen nap se feledkezzünk meg a fogmosásról; minden nap reggel és este mossunk meg a fogainkat, legalább két percen keresztül. Használjunk kis fejű, puha sörű fogkefét, és döntsük 45 fokban az íny felé! Finom, körkörös mozdulatokkal tisztítsunk meg minden fogfelszínt. A fogkrémek tekintetében válasszunk fluoridos fogkrémet, amely erősíti a fogzománcot. A számunkra megfelelő fogkrém kiválasztásához dentálhigiénikus segítségét is kérhetjük.

Használjunk fogselymet a fogak közötti rés megtisztítására! Ez segít eltávolítani a fogközökben letapadt lepedéket, amelyet a fogkefével nem tudunk elérni. Emellett az antibakteriális szájöblítő csökkentheti a lepedék kialakulását, friss leheletet ad, és közben segít a szájüreg egészségi állapotának fenntartásában.

Keressük fel félévente legalább egyszer a fogorvost!

A rendszeres fogászati ellenőrzések és a professzionális tisztítás igen fontosak a megfelelő szájhigiénia betartásához. Ajánlott legalább félévente felkeresni a fogorvost, aki ellenőrzi a fogak állapotát, észleli az esetleges szuvasodást vagy gyulladást, és fogápolási tanácsokkal tud ellátni bennünket.

A dentálhigiénikus eltávolítja a fogkövet, ami segít az fogínygyulladás csökkentésében, és tisztább, fehérebb, valamint egészségesebb fogakat eredményez. A szakemberek egyéni tanácsadást is adhatnak az otthoni fogápolásra vonatkozóan, például az ideális fogkefe vagy szájápolási eszköz kiválasztásában. Érdemes ezeket megfogadni, hogy minél többet tudjunk tenni az egészségünk megőrzése érdekében.

Szponzorált tartalmat olvastál!

Szólj hozzá!

Hullik a márvány a homlokzatról, körbe kell kordonozni a győri színházat

Pintér Bence polgármester szerint mostohagyerek volt eddig az épület.

Saját autó nélkül fejezte be politikai karrierjét Hende Csaba

Viszont szombathelyi, budapesti, és balatoni ingatlannal is büszkélkedhet.

Felülvizsgálják a szombathelyi Bartók Béla körúti hidat

Ráfér az átvizsgálás az 1969-ben épült hídra.

Egy 5 éves óvodást fenyegetett meg egy férfi Körmenden

Azt mondta neki, hogy a családjával együtt fellógatja.

A 41.Vasi Vasember triatlonversenyt rendezik szombaton Szombathelyen

59 váltó és 414 egyéni induló áll rajthoz.

Letartóztatásba került a szombathelyi Paragvári utcai késelő

„Gyere ki! Megöllek!”, „Megölök mindenkit!” - ezt kiabálta a támadó.

További félmilliárdos csontvázak esnek ki a győri önkormányzati cégek szekrényeiből

A Győr+ mínusz 210 milliója mellett, a Győr Projekt 600 millió forintos adósságot halmozott fel, míg a Győr-Szol napok alatt 600 millió forintos mínuszba tette a folyószámla-hitelkeretét.

Bezár a répcelaki sajtgyár

A vállalat azt ígéri, nem kell búcsúznunk a Medve sajttól.

40-es sebességkorlátozást vezettek be a szombathelyi Öntő utcában

Megtiltották a parkolást a Váci Mihály utca egy szakaszán, és egyirányúsították a Garai János utcát.