Így épül fel a szemlencse és így vigyázhatunk rá helyes táplálkozással

ugytudjuk.hu 2024-08-17 12:33:02
A szemlencse az emberi szem egyik legfontosabb része, hisz segít fókuszálni a beérkező fényt a retinára, hogy éles képet láthassunk.

Ez az apró, átlátszó, borsó nagyságú részünk kulcsszereplője az éles látásnak, ezért fontos, hogy nagyon vigyázzunk rá. De hogyan támogathatjuk a szemlencsénket az egészsége megtartásában? Már mondjuk is!

Pontosan mi is az a szemlencse?

A szemlencse egy apró, de mégis bonyolult és csodálatos része a szemünknek, hisz ő felel a szembe érkező fénysugarak fókuszálásáért. Alapvetően három fő részből áll, és mindegyiknek megvan a maga szerepe.

1. Kapszula
A kapszula egy vékony, átlátszó membrán, amely körülveszi a lencsét. Olyan, mint egy védőburkolat, mely megóvja a belső részeket a sérülésektől és fertőzésektől.

2. Kortex
A kapszula alatt található a lencse külső rétege, amit kortexnek nevezünk. Ez az átlátszó és rugalmas réteg az idő előrehaladtával velünk együtt változik, ezért például 60 éves korunkban nem pont olyan az alakja, a mérete és az állaga, mint amilyen mondjuk 20 éves korunkban volt.

3. Nukleusz
A lencse közepén helyezkedik el a legbelső rész, az úgynevezett nukleusz, vagy más néven mag. Csecsemőkorban a kapszulán belül még csak egy lágy anyag található, de ahogy növekszik a gyermek, kemény mag képződik, amely aztán lassan, de folyamatosan tovább nő.

A lencse rugalmassága és átlátszósága kulcsfontosságú, ha élesen szeretnénk látni, ám minél idősebbek vagyunk, a lencse annál többet veszít a rugalmasságából, így 40 éves kor felett bárkinél felütheti a fejét a presbyopia, azaz az öregszeműség. Aggodalomra semmi ok, szerencsére ma már sikeresen kezelhető az öregszeműség, és a szemlencse másik gyakori problémája, a szürkehályog is, amely a szemlencse elszürkülését, homályossá válását jelenti. A budapesti Focus Medical látásjavító klinikán mindkét problémára ismerik a megoldást és megannyi embernek adták már vissza az éles látását gyors, fájdalommentes és biztonságos kezeléseikkel. Aki tehát tudja, de legalábbis gyanakszik arra, hogy szürkehályoggal küzd vagy utolérte a presbyopia, az jelentkezzen be bátran a Focus Medicalhoz egy alkalmassági vizsgálatra!

Hogyan vigyázhatunk a szemlencsénkre?

Az, hogy az öregedési folyamatnak velejárója az öregszeműség és nagyon sok esetben a szürkehályog is, nem jelenti azt, hogy nem tehetünk semmit a szemlencsénk egészsége érdekében. Megfelelő táplálkozással ugyanis ha nem is tarthatjuk fiatalon a szemünket, de valamennyire lassíthatjuk a szemlencse öregedésével járó kellemetlenségek megjelenését.

Az antioxidánsok például segítenek megvédeni a szemlencsét a szabadgyökök okozta károsodástól. Az Omega-3 zsírsavak, amelyek megtalálhatóak például a halakban, elősegítik a szem egészségének fenntartását, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek és segíthetnek megelőzni a száraz szem szindróma kialakulását. És persze nem szabad megfeledkezni a sokszor emlegetett C- és E-vitaminról sem, amelyek szintén hozzájárulhatnak a szemlencse egészségének megőrzéséhez. Aki most hirtelen bajban van, hogy akkor mit is érdemes enni, hogy egészséges legyen a szeme, az nyugodjon meg, nem kell nagy dolgokra gondolni, hisz ha rendszeresíti az étrendjében mondjuk a répát, a borkkolit, a spenótot, a halat és mondjuk az áfonyát meg az édesburgonyát, az már jó úton halad!

Aki pedig úgy érzi, hogy a szemlencséje olyan állapotban van, hogy esetleg szürkehályog műtétre van szükség, és azon már nem sokat javíthat az egészséges táplálkozás, az jelentkezzen be inkább a Focus Medicalhoz, ahol kedves és tapasztalt orvosok segítenek kideríteni, hogy milyen kezeléssel nyerheti vissza az éles látását!

Szponzorált tartalmat olvastál!

Szólj hozzá!

Programok a Pünkösdi hosszú hétvégére Győrben és környékén

Aki nem akar otthon maradni, annak lesz hova menni és mit csinálni.

Folytatódik a kánikula, majd pünkösdvasárnap hidegfront érkezik

Hétfőre pedig országszerte mintegy 10 Celsius-fokkal esik vissza a hőmérséklet.

4 gyakori hiba a lakberendezésben, amit ne kövess el

Egy új otthon kialakítása izgalmas kaland – de könnyű elveszni a rengeteg ötlet, trend és tennivaló között.

Nagycsaládra hivatkozó cigi csempészeket fogott a NAV az M1-esen

A bolgár házaspár 5 milliónyi cuccal bukott le. 

Ötször akarta önkényesen elvinni más autóját egy vasi férfi 

Kétszer sikerült is, börtön lehet a vége. 

Változik a vasúti menetrend a Sopron-Szombathely vonalon

A június 23-26 közötti időszakra érdemes felkészülni. 

30 millió forintos kerettel startol Győrben a praxiskezdési támogatás 

6 betöltetlen háziorvosi hely problémáját oldja meg az új rendszer.

Akadálymentesítik a kőszegi 1-es postát

Több mint 2 éve nincs a városban akadálymentes posta. Bányai-Németh Gábor önkormányzati képviselő járta ki a mostani fejlesztést.

Nyári csúcsforgalomra számít a MÁV a pünkösdi hosszú hétvégén

Főpróbának is beillő 3 nap következik a vonatközlekedésben.

Gyalogost gázolt egy férfi Szombathelyen

A sértett súlyos sérüléseket szenvedett.

Szombathely új parlamenti képviselője nem nyilatkozik Szombathellyel kapcsolatban

Csuzda Gábor a helyi Fideszhez irányított minket. A városi Fidesz elnökének fogalma sem volt arról, ki az a Csuzda képviselő.

Már már visszaállt a tanítási rend a győri Kazinczy Ferenc Gimnáziumban

Tegnap csőtörés miatt kellett hazaküldeni a gyerekeket.

Dübörgött a szombathelyi Ez az a nap!

Több Rohonci úti lakó is a hangos zenére panaszkodott.