A népszerű ételek és italok egy része igencsak megosztja a társadalmat és ez alól nem kivételek az energiaitalok sem, amelyeket egyesek ördögtől valónak tartanak, mások pedig víz helyett isszák. A Magyar Energiaital Szövetség most kampányt indít a hiteles tájékoztatásért.
Véget akarunk vetni annak a tendenciának, hogy egyre több gyerek kezdi a napot az általános iskolánál egy energiaitallal, de az ellen is küzdeni kívánunk, hogy városi legendákon alapuló valótlan hírek alapján mondjanak ítéletet az energiaitalokról
– mondta a HVG-nek Csibi Sándor, a Magyar Energiaital Szövetség (MESZ) főtitkára. A cikk szerint a végletes gondolkodás azóta kíséri az energiaitalokat, hogy azok 10-15 évvel ezelőtt megjelentek a nemzetközi és a hazai piacon.
Azt akarjuk, hogy az emberek ne előítéletek, ne tévedések, pletykák és „brit tudósok” tanulmányai alapján döntsenek, hanem tudományos vizsgálatokat és szakemberek véleményét megismerve
– hangsúlyozta Csibi Sándor, aki szerint a tavaly augusztusban alakult MESZ-be egyre több gyártó lép be, valamint egyre több hatóság és szakember segíti a munkájukat.
Fotó: Pixabay
A MESZ szerint hiba lenne a sokak által szorgalmazott tiltás, ahogy ugyanis az alkoholhoz is hozzájutnak a kiskorúak, úgy az energiaitalokat sem lehet hermetikusan elzárni előlük.
Nem a tiltás, hanem az oktatás, tájékoztatás az egyetlen célravezető út.
Megemlítik, hogy a termék máig a 18-28 éves korosztály körében a legnépszerűbbek, amelyek három fő összetevője a víz, a cukor és a koffein. A szénhidrátok szolgáltatják az energiát, az éberségről pedig a koffein gondoskodik, amellyel kapcsolatban az EU élelmiszerbiztonsági hatósága (EFSA) folytatta le a világ legátfogóbb kutatását. Megállapították, mekkora az a koffein mennyiség, amelyet egyszerre, illetve egy nap alatt egy egészséges ember aggálymentesen elfogyaszthat. Ez 200, és 400 milligramm,.
Azaz a vizsgálatok szerint egyszerre két doboz energiaital, illetve napi négy-öt doboz elfogyasztása egy egészséges embernek nem okoz gondot.
De a koffein nem javasolt a gyermekeknek, a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, illetve a terhes nőknek. Egy eszpresszóban nagyjából ugyanannyi koffein található, mint egy doboz (250 milliliter) energiaitalban.
Ugyanakkor fontos emlékezni arra, hogy a különböző forrásokból származó koffein összeadódik, tehát öt doboz energiaital után már nem kéne sem kávét, kólát vagy akár csokoládét sem fogyasztani.
A cikk szerint a másik fontos összetevőt, a szénhidrátot is érdemes számolni. Az amerikai hivatalos táplálkozási irányelvek ajánlása szerint kortól és nemtől függően, szénhidrátból napi 720-1300 kalória, vagyis 180-325 gramm energiabevitel javasolt. Ennek figyelembevételével az energiaitalok szénhidráttartalmát a gyártók általánosságban (26 gramm/doboz (250 milliliter) tartományra állítják be.
