Az Időkép előrejelzése szerint pénteken az ország nagy részén sok napsütésre van kilátás, majd délután már erőteljesebb lehet a gomolyfelhő-képződés, és néhol keleten, késő délután helyenként északnyugaton egy-egy kisebb zápor, zivatar kialakulhat. Néhol élénk lesz a légmozgás. A legmelegebb órákban 31-37 fokot mérhetünk.
Pénteken sem érkezik front, a fokozódó kánikula viszont továbbra is okozhat alvászavart, keringési panaszokat, vérnyomás-ingadozást, fáradékonyságot, dekoncentráltságot, tompaságot, fejfájást, migrént egyaránt. Többfelé nagy lesz a napi hőingás, így megterhelő nap vár az idősekre és a szívbetegekre, ők lehetőleg kerüljék a nehéz fizikai megterhelést.
A napos időben a napszúrás, hőguta elkerülése érdekében ne tartózkodjunk huzamosabb ideig a tűző napon! Ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, valamint a kiegyensúlyozott táplálkozásra! 10 és 16 óra között országszerte nagyon erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről.
