Apple Watch Ultra: társad az egészséged megőrzésében

ugytudjuk.hu 2024-02-27 17:19:33
Az egészséges életmód szerencsére egyre nagyobb hangsúlyt kap.

A felnőttek közül egyre többen tartják fontosnak, hogy megfelelően táplálkozzanak, eleget mozogjanak és persze eleget pihenjenek. Ezt azonban sajnos nem könnyű beilleszteni a rohanó mindennapjainkba, azt pedig pláne nem, hogy az egészségi állapotunkra rendszeresen odafigyeljünk. A technika azonban ebben is a segítségünkre siet: az okosórák ma már nagymértékben támogatják az egészség megőrzését.

Apple Watch Ultra: egy egészségügyi asszisztens

Az Apple Watch Ultra számos olyan funkcióval rendelkezik, ami az egészségügyi állapotunk monitorozására szolgál. Ezek együttesen hozzájárulnak ahhoz, hogy kialakíthassuk és fenn is tudjuk tartani az egészséges életmódot.
A következő funkciókérhetők például el:

•    A pulzusmérés és EKG: folyamatosan monitorozza a szívverést és segít az esetleges szívritmus rendellenességek korai észlelésében, így még idejében felkereshetjük az orvost, ha az okosóra problémát jelez.
•    Az alvásfigyelő funkció nyomon követi az alvási szokásokat, és javaslatokat tesz az alvási minőség javítására. Ha mindig fáradtnak érzed magad, ez a funkció aranyat érhet!
•    A véroxigénszint mérő figyelemmel kíséri a vér oxigénszintjét, amely kulcsfontosságú az általános egészség és fizikai teljesítmény szempontjából, valamint jelezheti, hogy valami komolyabb betegséggel küzdünk.
•    A lépésszámláló funkció segít nyomon követni a napi mozgásokat és tevékenységeket, miközben a sport alkalmazások segítik az edzések tervezését és monitorozását. Így pontosan tudhatod, mennyire vagy aktív és milyen eredményeket érhetsz el.
•    Az esés érzékelése és az SOS gomb segít sürgősségi helyzetek kezelésében, különösen idősebb vagy egyedül élő felhasználóknál. Lehetővé teszi, hogy az óra segítséget hívjon, ha baj van, ez a funkció pedig életeket menthet.
Ezen egészségügyi funkciók összességében lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy aktívan részt vegyenek az egészségük és jól-létük fenntartásában. Az általuk nyújtott adatok segítenek megérteni az életmód hatásait, lehetővé téve, hogy kitűzött egészségügyi célokat elérjük, illetve szükség esetén változtassunk szokásanikon az optimális egészség és életminőség érdekében.

Kiegészítő segítség

Arról pedig még szót sem ejtettünk, hogy milyen hasznos dolog az is, hogy az okosóra magától jelez, ha azt érzékeli, kimaradt a soron következő edzés. Néha az embernek szüksége van egy kis noszogatásra ahhoz, hogy tartani tudja a szokásait, a beállítható emlékeztetők pedig maximálisan támogatnak ebben.

Az óra emlékeztethet a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, hiszen beállíthatod, hogy rendszeresen szóljon, hogy igyál meg egy pohár vizet. Ez jól jön azoknak, akik hajlamosak elfelejteni inni.

Az Apple Watch segítségével követheted az aktivitási céljaidat is, folyamatosan láthatod, hogy mennyire vagy a kitűzött céljaidtól. Sokkal könnyebb betartani a saját szabályaidat és töretlenül halandi a céljaid felé ilyen támogatás mellett.

Ha szeretnéd a kezedbe venni az egészségedet, mindenképpen javasoljuk az Apple Watch Ultra beszerzését – nagyon meg tudja könnyíteni a helyes életmód elérését.

Szponzorált tartalmat olvastál!

Szólj hozzá!

Hialuronsavas feltöltésed újra átgondolhatod a töltőanyag kioldásával

Az orvos-esztétikai kezelések között igen népszerű a hialuronsavas töltés, mely nemcsak az ajkak, hanem az arc más területein is alkalmazható. A beavatkozást követően előfordulhat azonban, hogy valaki nem elégedett az eredménnyel vagy más formára váltana.

Vitézy: A Déli Körvasút építésének meghiúsítása Budapest európai lemaradását hozza magával

A főpolgármester-jelölt szerint Karácsony megint a párt politikának akar megfelelni, nem pedig a budapestieknek.

Egy igazi cukiság, a harlekin tacskó nyomában

Vannak olyan emberek, akik szerint a kutya minimum egy németjuhász méreténél kezdődik, a kistestű egyedeket pedig “haszontalan ölebnek” tartják. És van az emberek másik csoportja, aki szerint az apró termetű kutyusok nagyon cukik és ölelnivalóak. 

Vandálok tüntették el az éj leple alatt Szombathely város címerét

Ilyen még nem volt! Gyűlölet-cunami árad a városi útfelújításokra.

Hogyan válassz ajándékcsomagot egy férfinak?

Az ajándékozás komoly fejtörés és idegeskedés lehet, amennyiben az utolsó pillanatra hagyjuk, legyen szó karácsonyról vagy más alkalomról, születésnapról, évfordulóról, közeli és távoli ismerősnek, üzleti partnernek. 

 Dean Bombac nyártól Győri ETOban folytatja

A következő szezonban a férfi csapat is az élvonalban játszik már.

Magánoikrat-hamisítás miatt nyomoznak a Győr-Szol által felvásárolni kívánt cég ügyében

Már gyanúsított is van a Memento temetkezési cégnek a győri önkormányzati vagyonkezelő által tervezett megvásárlása miatt zajló nyomozásban.

Befejeződött a jáki templom helyreállítása

2018 óta a jáki templom helyreállítására több mint 2 milliárd forint kormányzati támogatást kapott a Szombathelyi Egyházmegye.

Hogyan előzhető meg a szívférgesség?

A szívférgességet (Dirofilaria immitis) a fertőzött szúnyogok terjesztik, így ha kedvencünket épp egy parazitát hordozó vérszívó csípi meg, sajnos máris átkerülnek a véráramába. A kifejlett férgek pedig a szív- és tüdőerekben súlyos károkat okozva az állat életét is veszélybe sodorják. A legfontosabb tehát a megelőzés, az alábbiakban erről írunk.

Tizennégy év fegyházra ítélt a Szombathelyi Törvényszék egy hajléktalan társait felgyújtó férfit

A férfi 2022. augusztus 15-én egy szombathelyi parkolóban öngyújtóval meggyújtotta a társa lábán lévő gézkötést, amely lángra kapott, és a sértett ruházatára is átterjedt.

Hasznos tanácsok a tavaszi rendrakáshoz

Most már hivatalosan is itt a tavasz, így eljött az ideje az otthonod rendbetételének. Mielőtt azonban belevágnál a takarításba, fókuszálj a rendrakásra, hogy megkönnyítsd a saját dolgodat! Hiszen, mint ahogy a mondás is tartja, rend a lelke mindennek!

Hende Csaba: Aki nem dolgozik ne is egyék!

A Törvényalkotási Bizottság elnöke a családi pótlék emelésének javaslatára nyilvánult meg így.

600 millió forintot fordítanak az Élhető Répcelak projektre

A pénzt a közlekedés és infrastruktúra fejlesztésére fordítják.

Kell-e tudnia egy rendezvényszervezőnek angolul?

Manapság szinte minden munkakörben elvárt az idegennyelv-tudás. Leginkább az angol az, amelyet preferálnak a munkaadók, így jó, ha értünk ezen a nyelven. Különösen fontos ez olyan munkakörökben, ahol gyakori a kommunikáció – így a rendezvényszervezés esetében is.

Kulturális együttműködést kötött Írország magyarországi nagykövetsége, Szombathely és a Leopold Bloom Alapítvány

"Szombathely nagyon hálás James Joyce-nak azért, hogy az Ulyssest megalkotta, és ezzel feltette Szombathelyt a világirodalom könyvesszekrényére" - fogalmazott Horváth Soma, szombathelyi alpolgármester.

Az egri kötődésű Tisza Párt színeiben indulna Magyar Péter az uniós választáson

Volt egri fideszes önkormányzati képviselő alapította a pártot.

Ma megjelenik egy üstökös is a fejünk felett

Meg még egyéb csillagászati nyalánkságok is