A héten erőnléti és labdásügyességi feladatokat végeznek a játékosok.
A mai nap folyamán újra munkába állhatott a Falco KC Szombathely csapata, miután lejárt a gárda tíznapos kényszerpihenője – tudatta a sárga-feketék honlapja.
Az együttes a hét folyamán napi egy edzéssel készül, erőnléti és labdásügyességi feladatokat végeznek a játékosok.
Szólj hozzá!
Fitten időskorban is: így őrizhetjük meg egészségünket
Ahogy egyre több évet számítunk, elkerülhetetlenül felmerül a kérdés: hogyan maradhatunk fizikailag és mentálisan is frissek, hogy a későbbi életszakaszokat is aktívan tölthessük? Az egészség fogalma gyakran félreértett, hiszen nem pusztán a betegségek hiányáról van szó.