Neked is fontos az egészséges táplákozás? Akkor gyorsan kezdj el rovarokat enni!

ugytudjuk.hu 2019-07-21 10:33:00
Egyes ehető rovarok olyan gazdagok antioxidánsban, mint a friss narancslé, sőt!

Először mérte meg az ehető rovarok antioxidánsszintjét egy tanulmány, s mint kiderült, a szöcskék és selyemhernyók annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a friss narancslé - olvasható a Phys.org tudományos hírportálon.

"Legalább kétmilliárd ember - a Föld lakosságának negyede - rendszeresen fogyaszt rovarokat. A többieknek még egy kis biztatásra van szüksége" - fogalmazott Mauro Serafini, az olaszországi Teramói Egyetem professzora, a Frontiers in Nutrion című folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője.
    


A tudós szerint fontos, hogy olyan szempontokra hívják fel az emberek figyelmét, amelyek megkönnyítik számukra a választást. A táplálék íze és látványa nagyon fontos, de például sokak számára az is ösztönző, ha egy étel egészséges.
    


"Az ehető rovarok kitűnő fehérjeforrások, gazdagok többszörösen telítetlen zsírsavakban, ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban. De mindeddig senki sem hasonlította össze őket olyan klasszikus funkcionális ételekkel, mint az olívaolaj vagy a narancslé az antioxidáns-tartalom szempontjából" - magyarázta a professzor.
    


Serafini emlékeztetett rá, hogy számos olyan "superfood" van, amelyeknek antioxidáns-kapacitásuk miatt nagy a szabadgyök-megkötő képessége. A kutatás azt igazolta, hogy az ehető rovarok között is vannak olyanok, amelyek ide sorolhatók.
    


A kutatók egy sor ehető rovart és gerinctelent vizsgáltak meg antioxidáns-kapacitásuk szempontjából.
    


A rovarok ehetetlen részeit, a szárnyakat és a csápokat eltávolították, majd minden egyedből két minta kivonatát tesztelték a zsírtartalom szempontjából és abból a szempontból, hogy oldódik-e vízben. Aztán minden minta antioxidáns-tartalmát és kapacitását is mérték.
    

A szöcskék, selyemhernyók és tücskök vízben oldódó kivonataiban volt a legmagasabb az antioxidáns-kapacitás: ötször magasabb, mint a friss narancslében.     


Az óriás-énekeskabócában, az óriás-vízibogárban, a fekete tarantulában és a fekete skorpióban viszont elhanyagolható volt az antioxidáns kapacitás. "Világos a trend: a növényevők antioxidáns-kapacitása magasabb" - mutatott rá a professzor.
    


A tanulmányban megjegyezték, hogy az összehasonlításhoz a rovarok szárított, zsírmentes kivonatát használták, de még 88 százalékos vizes oldatként is elérik a friss narancslé antioxidáns-kapacitásának 75 százalékát.
    


Érdekes módon, a rovarok polifenoltartalma - amely a növényeknél az antioxidáns-kapacitás fő forrása - alacsonyabb volt a rovarokban, mint a frissen facsart narancslében. "Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a polifenolok mellett a rovarok antioxidáns-kapacitása más, egyelőre ismeretlen összetevőkön is múlik" - fűzte hozzá Serafini.



Az óriás-énekeskabócákban és a selyemhernyókban kétszer akkora antioxidáns-aktivitást mértek, mint az olívaolajban, viszont a fekete tarantulában, a pálmaféregben és a fekete hangyában nagyon kevés volt ez a kapacitás. A kutatók az eredmények alapján kiemelték, hogy az olyan ehető rovarok, mint a szöcskék és selyemhernyók, gazdag forrásai az antioxidánsoknak.
    


A tanulmány szerzői ugyanakkor azt is hangsúlyozták, hogy a rovarok antioxidáns-kapacitásának emberre gyakorolt hatását vizsgálni kell, mivel ez még tisztázatlan.

(MTI)

Szólj hozzá!

Győrben találkoznak a gyermek-gasztroenterológia hazai és nemzetközi szakemberei – október 1. és 3. között az ETO Park Hotelben

A háromnapos rendezvényen a gyermekkori emésztőrendszeri, máj- és táplálkozási betegségek korszerű ellátása, valamint a legújabb kutatási eredmények kerülnek középpontba.

140 millió forintból állnak munkába a „szuperdrónok” a Szigetközben

Szúnyoggyérítésre és a települések részletes térinformatikai felmérésére is használják majd a két speciális drónt, a programban már 22 település vesz részt.

Breaking: letartóztatták Hankó Balázst - ez az autó most nem hagyta ott

Egy hónapra elrendelte a Kecskeméti Járásbíróság a korábbi kulturális és innovációs miniszter letartóztatását. 

Így múlt ki egy több mint 20 méteres fenyő a szombathelyi belvárosban

A fa egészségi állapota kivágását nem indokolta, arra a károkozás veszélyének elhárítása miatt volt szükség - írta megkeresésünkre a jegyző.

Most is nehéz lesz otthon maradni: tele van menő programokkal az első októberi hétvége Győrben

Pink Floyd-tribute, Deva-koncert, Traviata, ETO-meccs, hajós túrák és az állatok világnapja is szerepel az október 2–4. közötti győri programkínálatban.

Vége van méltóságos uraim! - mától nincsenek főispánok és vármegyék Magyarországon

Október 1-jétől ismét kormánymegbízottak vezetik a kormányhivatalokat, a vármegyék hivatalos elnevezése pedig újra megye lett.

Szüreti bálban volt verekedés Sárvár mellett

Volt, akit ököllel fejbe vertek volt, akit hasba rúgtak.

Együtt énekel Győr a zene világnapján – gyere te is!

A Városháza lépcsőjén és a Széchenyi téren is közös énekléssel ünnepelnek október 1-jén.

Elkezdődik a kőszegi intermodális csomópont építése

Végre a 3 éve álló sehova sem vezető híd is funkciót kap.

Hat ETO-meccsel teljesíthetik a testnevelés félévet a Széchenyi István Egyetem hallgatói

A GreenCampus programjában ingyen nézhetnek meg négy bajnoki és két Bajnokok Ligája-mérkőzést az Audi Aréna Győrben.

Letartóztatásban marad a férfi, aki a gyanú szerint több késszúrással ölte meg különélő feleségét Győrben

A bíróság további három hónappal meghosszabbította a gyanúsított letartóztatását.

Balog-Farkas Renáta és Diószegi Judit a rendészeti államtitkárral tárgyaltak a győri rendőrség helyzetéről

A Győri Rendőrkapitányság állapotát is vizsgálták, érkezik a városba négy készenléti rendőr, és a rendőröknek szánt 11 üres lakás felújítása is szóba került.

Bohém Társasház: modern otthonok születnek Győrben, ahol egy szimpla lakásnál jóval többet adnak

Nádorváros és Szabadhegy határán mindössze 21 lakással épül az új beruházás, amely a modern városi élet kényelmét zöld környezettel, közösségi terekkel és karakteres építészettel ötvözi.

Új diagnosztikai képalkotó berendezéseket adtak át a szombathelyi Markusovszky Kórházban

A régi gép már elöregedett, ezért időszerű volt a cseréje.

A katonák nem javasolták az éles kézigránát használatát azon az újdörögdi kiképzésen, amiben egy kormánytisztviselő nő mindkét karját elvesztette egy korai robbanás miatt 

A honvédelmi miniszter szerint a szakmai fenntartások ellenére végrehajtották a feladatot, mert politikai elvárás volt a program kibővítése és az önkéntes tartalékosok létszámának növelése.

Pintér Bence: Ami a Kantharosz Gála és a győri civilek sikere, az részben a politikum elmúlt évtizedeinek kudarca

A polgármester szerint a hátrányos helyzetű fiatalok támogatása elsősorban közfeladat, Győr idén már 400 millió forintot fordít szociális támogatásokra. 

Agyagkatonák még mindig, Pink Floyd újra, és Picasso karácsonyig – sűrű hetet kínál a Rómer Múzeum Győrben

Tárlatvezetések, képzőművészet és két koncert is szerepel a Rómer Flóris Művészeti és Történeti Múzeum következő napokra összeállított programjában.

Késelés: 30 napra letartóztatták a férfit, aki a gyanú szerint halálra szúrta a fiát Győrben

A 30 éves áldozat a kórházban belehalt sérüléseibe, a gyanúsított és védője fellebbezett a letartóztatás ellen.

Offisöl: nyilvánosságra hozták a 2010 és 2026 közötti nem nyilvános kormányhatározatok listáját

Tizenhat év alatt csaknem 3600 úgynevezett 2000-es kormányhatározat született, a legtöbb 2021-ben, a koronavírus-járvány idején.