Másnapos vagy? Segítünk!

Nagy Donát 2020-01-01 11:28:00
Ezek válhatnak be a fejfájásodra.

Persze nem mindegy, hogy mit ittunk össze az éjjel, és az egyéni preferenciák is eltérőek lehetnek. Mi mégis megpróbálunk pár tanáccsal segíteni, hogy könnyebb legyen 2020 első napja!

A kávé és az energiaitalok a legtöbbünknél valóban elűzik az álmosságot, de ezzel igazából csak a testünket csapjuk be. Másnaposan az ember amúgy sem túl aktív, de mi is azt javasoljuk: a fáradtságot tényleg pihenjük ki.

Igyunk sokat, hiszen az alkohol rendesen kiürítette a testünk vízkészletét. De most már ne alkoholt juttassunk be, helyette a tiszta víz a legjobb. Azt is lassan, kortyolva.

Ha van otthon rendes gyümölcslevünk, multivitaminunk, azzal még jobban járhatunk: a folyadék ugye hidratál, a vitaminok antioxidáns hatása pedig segít a tünetek enyhítésében. Az agyoncukrozott gyümölcsleveket azért kerüljük.

Ihatunk gyógyteát is.

Kerüljük a gyógyszert! A legtöbb ilyen készítmény szintén csak a tüneteket nyomja el, és inkább ártunk vele a testünknek

A cikkíró csodaszere a másnaposságra: körtelé!

Szólj hozzá!

Lélegezz tudatosan!

Elgondolkodtál már azon, hogy figyelsz-e a légzésedre egy kimerítő edzés közben?

Bő egy év telt el és még mindig folyik a nyomozás a csepregi önkormányzatnál felmerült sikkasztás ügyében

Információink szerint ez eljárást egyszer már megszüntették, majd nemrég újranyitották. Ezt azonban sem a rendőrség, sem az ügyészség nem erősítette meg.

Fideszes delegálttal töltötték fel Sárváron az egyik megüresedett bizottsági helyet

Továbbra sem tükrözi a választási eredményt a bizottsági helyek elosztása.

Megrongálta a csatornát egy figyelmetlen sofőr Győrben

A rendőrség a lakosság segítségét kéri. 

Államosítják a Haladás Sportkomplexumot

Lényegében eddig is az államé volt, de most kiiktatják az állami céget is.

Vereséggel tért vissza Európába az ETO FC

Nem jött össze a bravúr Jerevánban.

Elhalasztják a hétvégi Balaton-átúszást

Jöhet zivatar és szaharai por is.

Magyar konzulok segítik a szurkolókat a nemzetközi kupameccseken 

Cipruson és Örményországban is lesz magyar jelenlét.

Így ömlik a magyar pénz Ukrajnába

Most épp áram formájában.

Hogyan ápold tudatosan a hajadat egész évben?

Vajon mennyire befolyásolja a mindennapi megjelenésedet a hajad ápoltsága? Az évszakok változása új kihívások elé állítja a hajunkat, ezért fontos, hogy mindig a megfelelő megoldásokat válasszuk.

Ingyen vizet oszt a MÁV-csoport a hőség miatt

Harmadfokú riasztás van érvényben.

Elvesztették a világbajnoki döntőt a magyar pólós lányok

A görögök végig vezetve értek fel a csúcsra.

Breaking news: Győrben járt Fekete Dávid!

Vidéki körútját szakította meg a politikus.