Az biztos, hogy az okostelefon megjelenése, használata nagyban megváltoztatta az életünket – de hogy jó vagy rossz irányba, az nem egyértelmű. Vizsgáljuk meg mindkét oldalt!
A negatívumok
Mit adott nekünk az, hogy éjjel-nappal ott van a kezünk ügyében a telefon? Elsősorban függőséget: ma már elképzelhetetlennek tartjuk, hogy ne nyúljunk a készülékhez, ha információra van szükségünk. Az pedig, hogy szinte csak ezen az eszközön keresztül kapcsolódunk a külvilághoz, szintén nem jó.
A FOMO (fear of missing out) szót sokan ismerik: a hírekben is gyakran olvasni erről. Azt jelenti: kimaradástól való félelem, azaz folyton attól rettegünk, hogy történik valami fontos, amiről nem szerzünk azonnal tudomást, míg nem vagyunk online.
Mindez pedig a társas kapcsolatainkra, a munkateljesítményünkre is kihathat, így a lelki állapotunk is rosszabbodik ennek hatására.
De az sem szerencsés, hogy az alvási ciklusunk is felborult az okoseszközöknek köszönhetően. A kimaradástól való félelem miatt sokan még éjjel is nyomogatják a telefonjukat, böngészik a közösségi média bejegyzéseit, a képernyő kék fénye viszont befolyásolja a melatonintermelést, és így álmatlansághoz is vezethet.
Milyen pozitívumokkal találkozhatunk?
Természetesen vannak azért jó oldalai is a helyzetnek. Az olyan minőségi okostelefonok, mint amilyenek a CoolMobile.hu webáruházban is beszerezhetők, számos hasznos funkciót is tartalmaznak.
Gondoljunk csak arra, hogy a modern készülékekben már van GPS, ébresztőóra, naptár, sőt egyesekkel akár fizethetünk is, így pénztárca helyett is használhatók. Bármikor készíthetünk fotókat, videókat is velük. Egyeseknek sokkal könnyebb lett az élete azáltal, hogy nem kell mindenhova 5 különböző tárgyat magukkal cipelniük: elég egyetlen okostelefon, és megvan mindenük, ami kell. Ez megnyugtató.
Kapcsolattartás tekintetében is jó, hogy léteznek mobilok: a távol élő ismerősöket, rokonokat is bármikor elérhetjük így, de gyermekünk hollétét is tudjuk ellenőrizni akár egy megfelelő applikáció letöltésével.
Nem mellesleg a neten megtalálunk valóban mindent, ami vészhelyzetben jól jöhet: rákereshetünk olyan információkra, amelyekre azonnal szükségünk van – például egy háztartási baleset kapcsán.
Ne mondjunk elhamarkodottan véleményt!
Lássuk meg mindig mindkét oldalt! Amennyiben úgy véljük, hogy túl sok időt töltünk mobilozással, és ez kihat a teljesítményünkre, közérzetünkre, akkor vállaljunk önként egy kis digitális detoxot!
Ugyanakkor ne féljünk használni az okostelefont, ha szeretteinkkel, vagy rég látott ismerősökkel szeretnénk felvenni a kapcsolatot, netán tanulni kívánunk. A CoolMobile.hu oldalán biztosan megtaláljuk az ehhez szükséges, számunkra legideálisabb eszközt!
Szponzorált tartalmat olvastál!
