Hogyan lehetünk türelmesebbek egymással a párkapcsolatban?

ugytudjuk.hu 2023-09-15 11:05:00
Melyek azok a tulajdonságok, amelyek elengedhetetlenek egy boldog párkapcsolathoz?

Melyek azok a tulajdonságok, amelyek elengedhetetlenek egy boldog párkapcsolathoz? Természetesen a testi és lelki vonzalom, a jó kommunikáció, az egymásra való odafigyelés. De mi a helyzet a türelemmel? Lehet, hogy sokak számára nem szerepel a lista élén, pedig hosszú távon nagyon is szükség van rá!

A türelem olyan erény, amiből többet szeretnénk, különösen azokkal szemben, akik fontosak számunkra. A helyzet iróniája, hogy sokszor pont a hozzánk legközelebb állókkal vagyunk a legkevésbé azok. Türelmetlenek vagyunk a párunkkal ha valamit elront, ha nem jól fejezi ki magát, illetve bizonyos felvett szokásaival szemben. Ilyen például a dohányzás, amelyet ha csak az egyik fél űz rendszeresen, az a másik számára rendkívül idegesítő, ami újabb nyugtalanságot szül. A nem dohányzó félre való tekintettel az elektromos cigi lehet egy fokkal jobb opció, a béke fenntartása érdekében.

Miért fontos a türelem egy párkapcsolatban?

Nézzünk szembe a tényekkel, már nem a nagyszüleink generációja vagyunk. Kevésbé vagyunk megbocsátóak, nehezebben kötünk kompromisszumot, keressük a könnyebb utat, ha fogytán a kitartásunk a konfliktusok kezelésére. Mindez ingerültséget eredményez, hatással van lényünkre és kapcsolatunkra.

Pedig ha mindkét partner türelmes egymással, az azt jelenti, hogy kevesebb a nézeteltérés és a félreértés. Lehetőség arra, hogy jobban megértsék egymást, nemcsak romantikus partnerként, hanem egyéniségként is.

Íme 5 hatékony módszerek a türelem elsajátításához!

1. Kezd magaddal!

Használd magad türelemépítő alanyként. Ha általában nulla türelmed van, amikor mondjuk a liftre vársz, addig gyakorolj mély lélegzetvétellel. A liftajtó kinyitása után nemcsak jobban érzed magad, hanem egy lépést tettél saját türelmed megerősítésében.

2. Koncentrált figyelem

A türelmetlen emberek rossz hallgatók, annyira szeretnének beszélni, hogy nem figyelnek a másik fél mondandójára. A kölcsönös meghallgatás közös megoldás felé visz, a problémára való összpontosítás helyet.

3. Empátia gyakorlása

Empatikusnak lenni azt jelenti, hogy képes vagy meglátni partnered nézőpontját, akkor is ha eltér a sajátodtól. Ez hasznos az élet minden területén, a romantikus és hétköznapi interakciókban.

4. Elfogadás

Enged meg a párodnak, hogy önmaga legyen! Egy ember sem tudja teljesen megváltoztatni alapvető természetét, csak annyit kell tenni, hogy elfogadjuk a másikat a jó és a rossz tulajdonságaival együtt.

5. Mindig számolj háromig!

Régi közmondás ez, amit még szüleink mondogattak nekünk gyerekkorunkban egy dühroham küszöbén. Ha a partnered mondott valamit, esetleg felhozott egy régi panaszt, akkor hasznos, ha háromig számolsz. Ez idő alatt egy lépést hátrálhatsz, hogy ne agresszív módon reagálj azonnal.

Szponzorált tartalmat olvastál.

Szólj hozzá!

A 41.Vasi Vasember triatlonversenyt rendezik szombaton Szombathelyen

59 váltó és 414 egyéni induló áll rajthoz.

Letartóztatásba került a szombathelyi Paragvári utcai késelő

„Gyere ki! Megöllek!”, „Megölök mindenkit!” - ezt kiabálta a támadó.

További félmilliárdos csontvázak esnek ki a győri önkormányzati cégek szekrényeiből

A Győr+ mínusz 210 milliója mellett, a Győr Projekt 600 millió forintos adósságot halmozott fel, míg a Győr-Szol napok alatt 600 millió forintos mínuszba tette a folyószámla-hitelkeretét.

Bezár a répcelaki sajtgyár

A vállalat azt ígéri, nem kell búcsúznunk a Medve sajttól.

40-es sebességkorlátozást vezettek be a szombathelyi Öntő utcában

Megtiltották a parkolást a Váci Mihály utca egy szakaszán, és egyirányúsították a Garai János utcát.

2 millió forintra nőtt a kőszegi polgármester, Básthy Béla fizetése 

Törvényi kötelesség a városvezetők bérét emelni. Az alpolgármester tiszteletdíja is nőtt.

Drágább lesz házasodni Kőszegen

2019 óta nem emelt árat az önkormányzat. Eddig.

A MOHU MOL 18 új kukásautót adott át Győrben

Az átadott új Mercedes típusú kukásautók modern, EURO 6E környezetvédelmi besorolásúak, használatukkal csökkenni fog a károsanyag-kibocsátás és a környezet terhelése.

Az ETO indulhat a konferencia ligában, a DAC nem

Egy tulajdonos csak egy csapatot nevezhet a pontvadászatba.

Elfogták a rendőrök a szombathelyi késelőt

A vita hevében egy személyt életveszélyesen, három másikat könnyebben sebesített meg a fiatal férfi.

Könyörögve kéri a Madártani Egyesület, hogy ne etessük a vízimadarakat!

A vízimadarak etetése nemcsak felesleges, de tömegesen sodorja veszélybe és betegíti meg az állatokat.

Kitette a kölyökkutyát a 81-es út mellett, amely ezt nem élte túl

A kölyökkutyát nem sokkal később a főúton elütötték.

Az iskolában rángatta meg fia osztálytársát egy szombathelyi nő

A gyerekek összeszólalkoztak, anyuka meg ment rendet tenni.