Fotó: Pixabay

A dietetikusok azt tanácsolják, hogy ne zabáljuk magunkat halomra a böjt után

Fehér Buda
2019. április 21. vasárnap, 14:44

Ne terheljük meg szervezetünket a 40 napos húsvéti böjt vagy egy fogyókúra után, és ne egyetlen kiadós étkezéssel pótoljuk, amit addig megtagadtunk magunktól - tanácsolta Takács Hajnalka dietetikus, táplálkozási szakértő az M1-en. Nagyon fontos a rendszeres zöldség- és gyümölcsbevitel - fűzte hozzá a szakember.

 

Takács Hajnalka azt mondta: Magyarország sajnos első helyen áll Európában az elhízás és a daganatos megbetegedések, illetve az azokból fakadó halálesetek százezer főre vetített számát tekintve, ugyanakkor az utolsó harmadban van a zöldségfogyasztás terén, pedig a nagyobb zöldségbevitel is javíthatna a kedvezőtlen mutatókon.

 

(MTI)

comments powered by Disqus
Van még itt cikk a témában:
Twitter megosztás Google+ megosztás