Energiaital: áldás vagy átok?

Nagy Donát 2021-07-30 10:52:52
Míg egyesek szerint üdítően felpörget, mások szerint megöl minket az édes üdítő.

A népszerű ételek és italok egy része igencsak megosztja a társadalmat és ez alól nem kivételek az energiaitalok sem, amelyeket egyesek ördögtől valónak tartanak, mások pedig víz helyett isszák. A Magyar Energiaital Szövetség most kampányt indít a hiteles tájékoztatásért.

Véget akarunk vetni annak a tendenciának, hogy egyre több gyerek kezdi a napot az általános iskolánál egy energiaitallal, de az ellen is küzdeni kívánunk, hogy városi legendákon alapuló valótlan hírek alapján mondjanak ítéletet az energiaitalokról

– mondta a HVG-nek Csibi Sándor, a Magyar Energiaital Szövetség (MESZ) főtitkára. A cikk szerint a végletes gondolkodás azóta kíséri az energiaitalokat, hogy azok 10-15 évvel ezelőtt megjelentek a nemzetközi és a hazai piacon.

Azt akarjuk, hogy az emberek ne előítéletek, ne tévedések, pletykák és „brit tudósok” tanulmányai alapján döntsenek, hanem tudományos vizsgálatokat és szakemberek véleményét megismerve

– hangsúlyozta Csibi Sándor, aki szerint a tavaly augusztusban alakult MESZ-be egyre több gyártó lép be, valamint egyre több hatóság és szakember segíti a munkájukat.

Fotó: Pixabay

A MESZ szerint hiba lenne a sokak által szorgalmazott tiltás, ahogy ugyanis az alkoholhoz is hozzájutnak a kiskorúak, úgy az energiaitalokat sem lehet hermetikusan elzárni előlük.

Nem a tiltás, hanem az oktatás, tájékoztatás az egyetlen célravezető út.

Megemlítik, hogy a termék máig a 18-28 éves korosztály körében a legnépszerűbbek, amelyek három fő összetevője a víz, a cukor és a koffein. A szénhidrátok szolgáltatják az energiát, az éberségről pedig a koffein gondoskodik, amellyel kapcsolatban az EU élelmiszerbiztonsági hatósága (EFSA) folytatta le a világ legátfogóbb kutatását. Megállapították, mekkora az a koffein mennyiség, amelyet egyszerre, illetve egy nap alatt egy egészséges ember aggálymentesen elfogyaszthat. Ez 200, és 400 milligramm,.

Azaz a vizsgálatok szerint egyszerre két doboz energiaital, illetve napi négy-öt doboz elfogyasztása egy egészséges embernek nem okoz gondot.

De a koffein nem javasolt a gyermekeknek, a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, illetve a terhes nőknek. Egy eszpresszóban nagyjából ugyanannyi koffein található, mint egy doboz (250 milliliter) energiaitalban.

Ugyanakkor fontos emlékezni arra, hogy a különböző forrásokból származó koffein összeadódik, tehát öt doboz energiaital után már nem kéne sem kávét, kólát vagy akár csokoládét sem fogyasztani.

A cikk szerint a másik fontos összetevőt, a szénhidrátot is érdemes számolni. Az amerikai hivatalos táplálkozási irányelvek ajánlása szerint kortól és nemtől függően, szénhidrátból napi 720-1300 kalória, vagyis 180-325 gramm energiabevitel javasolt. Ennek figyelembevételével az energiaitalok szénhidráttartalmát a gyártók általánosságban (26 gramm/doboz (250 milliliter) tartományra állítják be.

Szólj hozzá!

Közös listát állít Budapesten és az EP-választáson a DK, az MSZP és a Párbeszéd

A közös EP-lista vezetője Dobrev Klára lesz, a lista első négy helyét a DK kapta.

Az önkormányzat bevonásával fog bármi is történni a szombathelyi Nagyszállóval

A parkoló kérdésben is minden segítséget meg fog adni a városvezetés.

Nyakkitekeréssel fenyegette a kalauzt a szombathelyi vonaton egy férfi

Annak ellenére szállított kerékpárt, hogy azon a járaton a kerékpár szállítása tilos volt.

2027-től új villanyvonatok járnak Szombathely és Budapest között

Az óránkénti 160 kilométeres sebességre képes ötrészes járművek hossza 106,2 méter, az ülőhelyek száma a nyári és téli üléselrendezéstől függően rugalmasan változtatható.

Zöld Bajnok díjat nyert Szombathely

Szombathely minden várakozást felülmúlt.

Győrszentivánon két rákkeltő anyag tekintetében veszélyeztetettség áll fenn

Elkészült a civil légszennyezettség-mérés szakmai értékelése.

Homlok ne hazudj! Erzsi takarodj!

Felirat jelent meg a Haladás Sportkomplexum oldalán.

Magyar Péter: Nem úszhatja meg a maffiaállam feje, Orbán Viktor

Több ezer fő vett részt Magyar Péter budapesti tüntetésén.

Átépítik a szombathelyi Sportliget rendre víz alá kerülő sétányát

A tervezésnél a dozmati víztározó kapacitásában bíztak.

Dézsi: Borkai egy tátongó seb Győr lelkén és testén

Mesterséges intelligenciával szerkesztett videók léteznek csak Dézsi szerint, olyan nem, amivel zsarolni lehetne.

A szombathelyi börtönbe akart drogot csempészni a győri férfi

Mobiltelefonok és adathordozók is voltak a csomagban.

„Magukat kihuzatták” – közzétette a hangfelvételt Magyar Péter

Varga Judit volt igazságügyi miniszter beszél a felvételen arról, hogy fideszes politikusok kihúzatták a nevüket a Völner-Schadl-ügy irataiból.

Zebrán gázolt a szentgotthárdi nő

A balesetben a sértett nyolc napon túl gyógyuló súlyos sérülést szenvedett.